أهم الفوائد الصحية للبكاء

البكاء هو نعمة من الله. لأنه اصدق تعبير عن المشاعر الإنسانية التى يحس بها الانسان ويخرح ما بداخله  عن طريق الدموع ,
تعرفو معنا اليوم من مدونة ..احلى دلع.. على اهم الفوائد الصحية للبكاء...

                                                       الفوائد الصحية للبكاء:

1-تحسين الرؤية:

تعمل الدموع على ترطيب أغشية العين مما يحسن الرؤية، فجفاف هذه الأغشية يسبب ضبابية مؤقتة في الرؤية.

2-تنظيف العينين:

كما باقي أجزاء الجسم، يمكن العثور على بكتيريا في العينين أيضا. ولكن للدموع خصائص طبيعية مضادة للجراثيم. تحتوي الدموع على سائل يسمى lisozom يمكنه أن يقتل حوالى 90 إلى 95 بالمئة من البكتيريا التي تتواجد في العين في غضون خمس دقائق.

3-تخفيف التوتر:

فهو يعمل على تخفيف  التوتر لدى الجسم فى حالة الاوقات العصبية التى تجعل الانسان يذرف الدموع.

4-تخليص الجسم من السموم

 الدموع تحتوي على الماء العادي بنسبة 98 في المئة، ولكن الدموع العاطفية تحتوي على هرمونات التوتر، وعلى سموم عدة يتم انتاجها في الجسم نتيجة للضغوط العاطفية.

5-الدموع تحافظ على الصحة العامة:

فهى تعطى الانسان الباكى شعور بالارتياح وتخفيف التوتر عليه  مما يعمل على ارتخاء الجسم والمحافظة على الهدوء فى بعض المواقف

6- الشعور بالارتياح

يمنحك البكاء شعورا بالارتياح، ذلك لأنه وبعد ذرف الدموع، يبدأ نظام المخ والقلب في العمل بشكل مثالي ما يعطي الجسم شعورا بالارتياح.

7- البكاء يخلص الجسم من مواد سامة وضارة تفرز عادة حين الإنفعالات وتتزامن معها وقد أثبتت الأبحاث التي اجريت في جامعة ميتسونا صحة هذه الحقيقة.

8-   يزيد البكاء من ضربات القلب وهوبذلك يحسن وينشط الدورة الدموية

9  -يوسع البكاء الرئتين وهو تمرين لعضلات الحجاب الحاجز والصدر .

10-  البكاء وقاية وعلاج للكثير من الامراض النفسية إذ ان كثيرا ً من الالام والأهات والاحزان والغضب تسيل مع الدموع .

             مع العلم انه ليس الانسان وحده الذى يبكى فيوجد بعض الحيوان تبكى ايضا  كالفيل وغيره...