اليوم فى مدونة احلي دلع نقدم لكى حقيقة علمية عن الشكولاته انها تعمل علي تخفيف الوزن بعكس الذى يراود افكارنا بأن الشوكولاته تعمل على زيادة الوزن.
ابقوا دائما معنا بكل ماهو جديد... مدونة ...احلى دلع...
حقيقة علمية ... اكل الشوكولاته تعمل علي تخفيف الوزن.
الشوكولاته متعة غذائية مفضلة لدى الكثيرين وعندما نسمع أخباراً جيدة عنها يزداد عشقنا لهذا الغذاء الساح اللذيذ ر! آخر خبر قد نشر ان الشوكولاته تعمل علي تخفيف الوزن فقد نشرت جمعية امريكية دراسة أفادت بأن الأشخاص الذين يواظبون على تناول الشوكولاته ينخفض لديهم مؤشر كتلة الجسم وهو المقياس الأشهر لقياس السمنة وكلما انخفضت قيمته كان الوزن صحي أكثر.
جاء في دراسات أن تناول الشوكولاته السوداء يفيد فيتخفيف الوزن عن طريق سد الشهية وهي من أغنى الأغذية بمضادات الأكسدة التي تحسن من الصحة وتقي من عدد كبير من الأمراض المستعصية
وقد جاء في الدراسة أن زيادة كمية الشوكولاته المتناولة ليست هي الأهم في موضوع تخفيف الوزن بل تناول الشوكولاته بإستمرار فالأشخاص الذين شملتهم الدراسة والذين ينخفض لديهم مؤشر كتلة الجسم يتناولون الشوكولاته بشكل إعتيادي ولكن بكميات معتدلة في كل جلسة مع إلتزامهم بالتمارين الرياضية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق